こんばんは。
いよいよ今週末は我ら鈴鹿でF1日本グランプリですね。
…モータースポーツはよく知らないですが、
来年辺り見に行ってみようかな^ ^

2016/10/6(木)

F1開催の影響か徐々に外国人の方が多くなってきた鈴鹿市。

F1のテーマソングが流れる鈴鹿イオンの中を
両手松葉杖でえっちらおっちらと歩いておりました^^;

処方箋の薬を受け取ったときにはもう既に汗ばんでいて、
店員さんに言って素直に車椅子を借りることに。
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病院のリハビリでは重りを付けた脚上げを行っていて、
退院後も自宅でリハビリをしようと思い、重りを購入してみました。

入院中に行っていたのと同じく1個1kgの軽い重りを
手術した脚に2個巻いて脚を上げる簡単なリハビリ。

1kgの重りなんて女子かよって最初は思いましたが、
手術して弱った脚にはもうこれで充分^^;
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夕飯は和食さとで"松茸ごはんととろろ蕎麦膳”を頂きました。
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数ある炊き込みご飯のなかでも、松茸ご飯はやはり1番かと。
紅葉の形をしたお麩がまた可愛いという…^ ^
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松茸ととろろ可愛いお麩も乗った、秋を感じるお蕎麦でした^ ^

…あまり美味しいものを食べすぎると
自炊生活に戻った時のガッカリ感が凄そうです^^;
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手術後はやはり脚がかなり細くなってしまったので、
リハビリを真面目に続けたいと思います。

まさに継続は力なり…ですね^ ^

今日も最後まで読んでくれてありがとう。

 
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