こんばんは。
今日は久し振りに雨降りな1日でしたね。
乾燥した空気に少しはいいですね。

2016/12/13(火)

前十字靭帯再建手術後3ヶ月の検診がありまして、
無事にジョギングとプールが解禁になりました。 

病院のリハビリ室で久し振りに走ってみると、
すっかり走り方を忘れてなんだかギクシャク。
手を振って、脚を上げて、足首を動かして…
走るって意外と複雑な動作だなぁと改めて^^; 

相変わらずの雨男振りで外は走れませんでしたが
次の週末には1~2キロ海岸を走ってみようかなと。
次こそは晴れますように^ ^ 

膝の装具の下にできた湿疹用に薬も頂いてきました。
…事情を話したら薬剤師さんに同情されるという^^;
IMG_20161213_195505 (1)
 
術後3ヶ月間は再断裂が多い時期とのことなので、
焦らず少しずつリハビリしていきたいと思います。

 今日も最後まで読んでくれてありがとう。






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