こんばんは。
3連休もいよいよ終わりですね。
でもお盆休みまでもあと少し…。

2022/7/17(日)

ロードバイクのオーバーホールが終わり、
早速サイクリングに出かけてきました。

真夏のサイクリングはとても暑いので、
例年通りに朝5時起きでいざ出発。

 
飾磨駅からたつの市の七曲りを通り、
相生の道の駅で折り返してくる
往復で約60kmほどの定番コースです。

 
飲む用とは別に身体を冷やす用として
ボトルに水を入れて凍らせておきました。
これで溶けるまでは保冷剤として、
溶けてからは水を身体にかけて涼めます。


姫路市飾磨区のイオン前を通過。
ハマコクこと国道250号線も
朝6時に走る車は少なく快適、快適。

 
オーバーホールしたロードバイクは
調子が良くて、ボトムブラケットや
チェーンの交換は大切だなと改めて。

 
たつの市の七曲りに到着。この辺りの
定番サイクリングコースで、この日も
多くのサイクリストとすれ違いました。

 
道の駅みつでひと休みを。
看板を見ると夏牡蠣が頂けるそうですが、
朝早くまだお店が開いてないという。。。

 
自販機、トイレ、ベンチは利用でき、
ひと休みするには十分なので
バイク乗りの方も休んでおりました。

 
七曲りは朝に来ると日陰も多くて、
暑い夏でも比較的涼しく走れます。
ただしコーナーも結構多いので、
日中もライトを灯した方が安全ですね。

 
アップダウンがそれなりにあるので、
朝からなかなか良い運動になります。

 
こうやって海を眺めていると、
相生の海もなかなかキレイ？


相生にある道の駅に到着。
春に来た以来なので、まねきそばでも
頂いて帰りたいところではありますが、
早朝なのでやはりまだお店が。。。

 
朝9~10時頃にはもう暑くなってくるので、
真夏は早朝サイクリングが良いかなと。

熱中症対策はもちろん忘れずに
サイクリングを楽しんでいきたいですね。

今日も最後まで読んでくれてありがとう。